自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
人的一生或長或短，活的是一份心境，過的是一份精致，品的是一份優雅，度的是一份從容。活著，最舒服的狀態莫過于做最真的自己。假如你很隨性，不必刻意去模仿別人的拘謹;假如你很率真，不必去模仿別人的世故。花有花的芬芳草有草的清香，樹有樹的挺拔，山有山的高度，云有云的飄渺，水有水的柔和，每個人都有自己的長處。最好的人生莫過于發現自己的長處，懂得欣賞并學習別人的長處。 水越清，可視度越高;心越輕，快樂源越多。水里的雜質越多，越看不清;人的想法越復雜，越不能輕松。凡事抱一顆歡喜心，往簡單處想，就不會那么難過。凡事太計較，全都要搞清，豈不是活得太累。有些話，聽完就隨風飄走，既是垃圾，何必去臟自己的耳，留著它;有些人，微微一笑不去計較，既是無品，何必臟自己的心，存著他。人活著，多裝些陽光在心里，路途才會少些陰霾。 撥開浮萍就能看到清水，日子久了就能見到人心。行走在紛擾的塵世，最難的是一份問心無愧。世間再亂，塵世再喧囂，都不要忘記自我本色。通過走捷徑或不擇手段贏來的掌聲和榮譽，只會讓自己摔得更慘。一時榮譽易得，一世清譽難守。人活著，不是表演，而是一場修心的歷程。不要介意別人的質疑聲，有真才實學不怕時間的考驗，更不畏外界的紛擾聲。 靠自己，安心;懂自己，溫馨;疼自己少憾;惜自己值得。人活一輩子，靠天靠地不如靠自己。不要指望別人來幫你走路，不要指望誰幫你挨疼。痛，要自己扛;傷，要自己愈。走過才知道辛苦，累過才知道不易。有些路不合腳，卻必須走;有些選擇不合心，卻要知道適應。人只有經歷過不如意，才知道生活真的不容易。路是自己的，要走;心是自己的，要懂。所求越少得到越多;心越簡單快樂越多。 水之無憂，緣于隨性;葉之無憾，緣于心空。無謂于得，不計于失，才能真正體會到追求的快樂。人最怕，挫折時放棄;人更怕，有點得到時放不下。心態放平，心靈放空，真正的快樂緣于一顆隨性的心。淡泊寧靜，才是真正的意義所在;看淡得失，才能體會到奮斗的樂趣。來時一絲不掛，去時一縷清煙，人活著，不是得到了多少，而是付出了多少，體會了多少，又感悟了多少。 不要輕易炫耀你自以為富有的東西，往往越炫耀失去得越快。很多東西總是經不起炫耀，陽光越強水分揮發得越快。今天的擁有，或許會在明天失去，能保持的才是真正屬于自己的。有些東西藏比曬好，藏著，才能存得住。真水無香，有些東西，經歷歲月的沉淀后，才知道自己真正想要的是什么。人之幸福，可以享受;人之幸運，可以灑脫;人之快樂，可以隨性。一份淡定，一份自在從容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人這一生，有艷陽高照，有陰霾迷霧。有時會困惑，有時會懷疑，有時會迷茫。總有些希望，在無路可退時;總有些堅強，在無依無靠后。人生，就是生下來活下去，雖然很難。活著，可以有無奈，但不能無奈地生活;可以有悲哀，但不能悲哀地迷茫。越過山一程水一程，走過風一陣雨一陣，學會了勇敢，懂得了淡定，知道了堅強。樹木，隨時間而長大;人心，隨經歷而成熟。 有所經歷，才有所閱歷;有所挫折，才有所收獲。每一次坎坷，都是一場蛻變;每一次跌倒，都是一番領悟。別去怨，堅持走完。沒有人會得意一世，也沒有人會失意一世;沒有人會窮一世，也沒有人會富一世。謙虛一點，少一些自滿與得意。人之低調如淡雅之花，經久而香。做一個低調的人，不要急著證明自己，時間會說明自己。懂你的，無需解釋太多;不懂你的，多說又何益。 人在世間走，總能遇到各種各樣的人，人分三六九等，不要奢望所有人的想法都一致，也不要奢望所有人的想法都能同步。對于不可理喻的，無需去理會，更無需生氣。拾得大師曾說過：忍他、讓他、容他、再看他。星云大師說過：我忍了一輩子，當我退休時，眾人俯首相送。我想說：忍你、讓你、容你、再看你，你會怎樣，我會怎樣。做一個寬容淡定的人，寬容是慈悲，而非懦弱，是不與之等同。 +10我喜歡
提起打牌，我是外行，記得梁實秋先生曾談過麻將，稱之為國粹，我只想說說時下流行的撲克牌。 前不久，我參加一次為期三天的會議，會議期間當然離不開呼朋引類打“拖拉機”（廣東地區一種玩法），我推脫說我不會玩，牌技相當差。同伴們睜大眼睛，以為我在這種場合還謙虛，玩什么清高，我反復推辭不行，無奈，趕鴨子上架，硬著頭皮玩開了。 我聚精會神，開始還湊合，到第三盤，開始露馬腳了，錯臭牌不斷，對家氣，“敵人”喜，旁人急，急得直跺腳，并馬上出手干涉內政，我手足無措，不堪于窘迫，要求換人，被替下場才松了一口氣，他們終于明白我并非謙虛。 后來還有不知內情者邀我打牌，我也知道“藏拙”的道理，但拗不過群言相勸，盛情難卻，心一軟，又接受“培訓”了。 這樣一來，我倒因為不會玩牌一下子出名了，且聲望大有超過玩牌高手之勢。現在，我這么一個“牌盲”居然紙上談牌，慚愧。不過，對雞蛋評頭論足的人不一定非得自己會下蛋不可。 牌，真是有一種魔力，且蘊含許多天文地理的玄機。五十四張紙片，再增加至三倍、五倍…..，火車上、家庭里、公園內……，使多少人為此廢寢忘食，天昏地暗，而對于如此一種老少皆宜、性別不限、四季適用的好東西，我竟不能投入去玩，甚至不會，真是遺憾。 你看，玩牌可以聯絡感情，增進友誼，化解矛盾。牌桌一擺，不管紅與黑摸上一把牌，隨口談上兩句笑話，痛快了還可罵上兩句也沒人介意，一切矛盾不煙消云散了嗎？其次，打牌講究技巧，牌勢撲朔迷離，要善于觀察，審時度勢，精于算計，從某種意義上講，也是一種智力型的娛樂形式。打牌講求民主，制度由牌員討論產生，牌法面前人人平等；打牌要求配合默契，團結互助。同時，玩牌也是一個展示自我的舞臺，看有些牌友，平時不顯山不露水，一到牌桌上，如魚得水，縱橫馳騁，直至狼煙四起，硝煙彌漫，何其痛快。有人將打牌上升到哲學的高度，說人生如打牌，你摸到的牌是先天的安排，至于怎么玩法則靠后天的努力。此話不假。 其實，我也很想學會打牌。 但是，不實踐怎么能學會呢？“不干則已，干就干好”的精神又在慫恿我。 于是，只要有人“看得起”我，我便認真玩好牌。 但我的牌技實在笨拙到無可救藥，碰到脾氣好的人作對家，看到他們忍氣吞聲、強作歡顏，碰到脾氣差點的人，口吐粗言，怒形于色，如果是一種“找朋友”的玩法，我叫到誰，誰就一臉倒楣相。看到如此這般為難別人，惹人動火傷肝，我心里當然過意不去，只好主動退場。 有過這樣的經歷后，我再也無心問鼎牌壇，只嘆我與牌無緣。 我之不會打牌，有其歷史淵源。從兒時起，小伙伴們玩牌看牌都津津有味，可我就是提不起興趣，更無心參與，怪我沒有“牌性”。及至稍長，別人怎么教，我總是玩不好，他們終于發現“愚子不可教也”。 我遠離了牌局，同時也遠離了喧囂，沉浸在自己的世界里上下求索，不敢絲毫懈怠，生怕空耗了光陰，在生命的底片上流下一片蒼白。 趙投桃，本名趙明安，天門拖市鎮人。 +10我喜歡
作家馮驥才在《低調》里說，“低調為了生活在自己的世界里，高調為了生活在別人的生活里。” 真正的低調并非刻意做作，而是對生活更通透的領悟。 唯有平和與從容，才能抵達人生至境。 -- 01 -- 鋒芒畢露，易招禍患 演講家卡耐基說，“真正的智慧是懂得收斂自己的光芒，避免刺傷別人和樹敵。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 深以為然。 存在感，未必是鋒芒畢露，甚至咄咄逼人。 有的人時常陶醉于自我優越感，通過他人的吹捧來獲得自我滿足，但這往往是虛浮的，甚至會引來嫉恨。 三國時期，楊修作為曹操身邊的重要謀士，總能先人一步道破曹操的計謀，眾人都對楊修贊不絕口，他也因此洋洋自得。 有一次曹操出兵，久攻不下，在軍帳中苦惱地說，“雞肋，雞肋”，夏侯惇不知道什么意思，就去請教楊修。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 楊修一聽，立刻命士兵收拾行裝，說，“雞的肋骨，食之無肉，棄之可惜。意思是這個地方暫時攻不下，白費功夫，不如早點回去。” 曹操驚訝地發現眾人都在收拾行裝，聽說是楊修下令，頓時怒不可遏。自此愈發嫉恨楊修的才華，對他的猜疑也更重了。不久之后，竟找借口將他處死。 很多時候，過于炫耀自己的聰明才智，容易引來別人的妒忌和仇恨。 古語云：“木秀于林，風必摧之；堆出于岸，流必湍之。” 高出森林的大樹，總要先被大風吹倒；超出河岸的土堆，必先被水流沖走；鋒芒畢露的人，容易招人嫉恨。 中國最經典的水墨畫，只有黑白兩色，卻將天地陰陽包含其中，不需要用華麗的色彩去裝點賣弄。 做人也如此，簡單而低調，才能沉穩如山，遠離浮躁，心靈才有空余的地方儲藏更為豐富的力量。 -- 02 -- 水低為海，人低為王 低調并不代表懦弱，而是一種自信和實力的體現。 前期聲音越大的人，后面往往都會變得悄無聲息，最終假裝無事發生； 最后達成目標的，反而是之前不顯山不露水的人。 《莊子》里有這樣一則故事： 北方的大海里有一條大魚，名字叫鯤，鯤非常巨大，能變成大鵬鳥飛起來，翅膀像是掛在天邊的云彩。 當大風吹動海水的時候，鵬鳥將要飛到南方的大海。 小麻雀卻嘲笑它，“我起飛的時候，一飛就飛到榆樹的樹枝上，有時候飛不到就落地了，已經很厲害了。它打算飛哪兒去？” 鵬鳥沒有理會他，也沒有說話，默默振翅，最終飛到自己理想的溫暖南方。 而嘰嘰喳喳的麻雀早已在寒冷的冰雪中凍死。 妄自尊大的人就像浪花，跟著狂風撲到岸上，最后變成泡沫幻影； 低調的人則如潺潺流水，經過萬壑千林卻從不炫耀，虛懷若谷，謙和處世。 他們往往拋開名利局限，從來不炫耀自己所擁有的一切。不會擺出自己有多少存款，強調去過哪個地方旅游，讀過多少書，做了多少事，因為他無需靠著這種東西來找存在感。 這并非刻意，而是內心始終保留著謙遜，不認為有什么值得夸耀的。 就像主持人汪涵說的，“再平常不過的事情。難道要和別人炫耀你會吃飯嗎？” 真正的智慧，不是要告訴別人你有多聰明，而是將手頭的事做好，踏踏實實，無問西東。 能管理好自己，自然也能掌控生活，在有限的生命里活得充實而精彩，所以游刃有余，優雅淡定。 -- 03 -- 層次越高，越懂低調 “人生在世，低的是言調，而不是格調”，層次越高的人越懂得低調的道理。 他們有自己的堅持，不盲目跟風，不隨波逐流。正如孔子所說，“君子有所為，有所不為。” 年少的時候喜歡炫耀，喜歡對外宣揚自己有多厲害；現在明白了，深不見底的河水表面往往波平浪靜，過得低調才能享受清凈。 沒有多余的人來干擾你的生活，沒有閑言碎語來聒噪你的耳朵。這樣的人生最難得。 錢鐘書先生晚年已經功成名就，按理說大可在家享受名利帶來的一切，但他依然在家孜孜不倦地鉆研學術，謝絕一切應酬。 他的作品《圍城》在國外出版后，有位外國的女記者打電話給他，十分希望能見他一面。 如果是貪圖名利的人，一定不會放過這個宣傳機會，但錢鐘書先生卻回答，“女士，假如你吃了一個雞蛋覺得很好，何必一定要去見一下這只下蛋的雞呢？” 面對喜歡自己作品的讀者，他也沒有將自己放在高高在上的位置，而是用巧妙的言語，幽默地婉拒了她的采訪，留下一段佳話。 成功可以引以為豪，但不必炫耀。中國有句古話，“月圓則虧，水滿則溢”，低調做事，才能細水長流。 低調的人，就像是一杯茶，經沸騰的水燙過，茶色依然清明透亮，看起來很普通，但細細品味，余香不絕。 這是一種大智若愚的人生姿態，一種守拙藏鋒的人生智慧，一種心平氣和的處世風格。 拋開浮躁，才能擁有一雙單純明凈的眼睛，看到風景獨好的世界。 所以莊子在領悟這個世界的真諦之后，感嘆道：“天地有大美而不言。” 虛心竹有低頭葉，傲骨梅無仰面花。真正的修養來源于沉淀的實力與品格，真正的低調來自于對內心無言的謙遜。 謙謙君子，溫潤如玉。低調的人，自帶光芒。 +10我喜歡
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